Gıda tüketimine dikkat

Halk sağlığı sorunları arasında önemli bir yeri olan uykuda solunum bozuklukları ve solunum durması rahatsızlıklarının diğer bölgelerde her 100 kişiden 3’ünde görülürken Doğu'da bu oranın arttığı kaydedildi. Genellikle aşırı kilolu, ileri yaşta bulunanlar, kalp hastaları, alkol ve sigara bağımlılarında görülen uyku bozukluğu ve solunum durmalarında iklim şartları ile yağlı gıdalarla beslenmenin de etken olduğunu anımsatan uzmanlar, Doğu'da yaşayan her 100 kişiden 4’ünde bu sorunun görüldüğünü anımsattı.

Uykuda solunum durmasının tedavi edilebilir bir rahatsızlık olduğunu söyleyen uzmanlar, "Uykuda solunum bozukluğu ve solunum durması kişilerde ciddi problemlere yol açar. Geceleri yaşanan soluksuzluk anları insanı oksijensiz bırakır ve hastalar, gündüz aşırı uyuma isteği, başağrısı, yorgunluk, verimsizlik ve karar vermede güçlük çekerler. En önemlisi de bu belirtiler trafik kazalarına neden olur. Önemli olan rahatsızlığın kişi tarafından tespit edilmesidir. Geceleri aniden ter içinde uyanan, nefes alışverişi hızlanan kişiler mutlaka bir hekime görünmelidirler. Özellikle ileri yaştakiler ve yüksek rakımda yaşayanlar yağlı gıdalardan uzak durmalıdırlar. Uykuda solunum bozuklukları ve solunum durması tedavi edilebilir bir hastalıktır. Uyku odası adı verilen ünitelerde 2-3 gece misafir edilen hastaların uyku sırasında beyin dalgaları, beden hareketleri, solunum ve kalp atışları incelenip, gereken tedavi uygulanır" diye konuştu.