KETEM Oltuluları bilgilendirdi

1-7 Nisan Kanser Haftası etkinlikleri kapsamında Oltu Toplum Sağlığı Merkezi Kanser Erken Teşhis, Tarama ve Eğitim Merkezi (KETEM) tarafından Kale Park'ta bir stant açarak kanserin bilinmeyenleri anlattı.

Kanser hakkında toplumun ilgisinin ve bilgisinin daha canlı ve diri tutulması ve bu hususta toplum bilincinin oluşturulması amacıyla ülke genelinde çeşitli etkinlikler gerçekleştiriliyor.

Oltu Toplum Sağlığı Merkezi tarafından da Kanser Haftası etkinlikleri kapsamında Oltu Kale Park'ta kanser hastalığına yönelik farkındalık oluşturulması amacıyla bir stant açıldı.

Oltu Toplum Sağlığı Merkezi Başkanı Dr. Ahmet Vural, "Sağlık Bakanlığı Kanserle Savaş Dairesi Başkanlığı, 2005 yılı Türkiye kanser istatistikleri incelendiğinde meme kanseri kadınlarda görülen kanser türleri arasında ilk sırada yer almaktadır" dedi.

Yine rahim ağzı ve bağırsak kanserinin sağlık sorunları arasında önemli bir yer tuttuğunu dile getiren Dr. Vural, "Bu nedenle ilçemizdeki 400 yaş üstü kadınları meme kanseri (kendi kendine meme muayenesi eğitimi, mamografi), 30 yaş üstü kadınları rahim ağzı kanseri (HPV-DNA ve smear alınması) ve 50 yaşa üstü kadın ve erkekleri bağırsak kanseri (gaitada gizli kan testi) tarama programları için Oltu Toplum Sağlığı Merkezi (KETEM)'ne davet ediyoruz. KETEM birimimizde tüm taramalar ücretsiz olarak yapılmaktadır." diye konuştu.

KANSERDEN KORUNMAK İÇİN NELER YAPMALIYIZ?

Dr. Vural, kanserden korunmak için neler yapılması gerektiği konusunad ise şunları söyledi;

"Tütün kullanmamalıyız

Yağ alımını azaltmalıyız

Boya uygun beden ağırlığımızı dengede tutmalıyız

Günlük beslenmede; kuru baklagillere, bulgur, çavdar, yulaf, tam buğday gibi esmer ekmeğe yer vermeliyiz

Un, şeker ve yağdan yapılan mamülleri mümkün olduğunca azaltmalıyız

Günlük sebze ve meyve tüketimini artırmalıyız

Kızartmalardan sakınmalıyız

Alınan tuz miktarını kısıtlamalıyız

Yarım yağlı ve yağsız süt ürünleri kullanarak kalsiyum alımını artırmalıyız

Düzenli fiziksel aktivite yapmalıyız

Alkollü içeceklerden sakınmalıyız

Güneşle uzun süreli direkt temastan kaçınmalıyız

Her türlü besinin iyi yıkanıp temiz olmasına özen göstermeliyiz

Yılda bir defa sağlık kontrolünden geçmeliyiz

"Kanserden korkma, geç kalmaktan kork" prensibi uyarınca en ufak bir şüphede doktora gitmekten çekinmemeliyiz

Kanserin tedavi edilebilir bir hastalık olduğunu unutmamalıyız."